Yoga im Sunnehus Wildhaus
In den Yogastunden üben wir die asana, d.s. die Körperübungen des Yoga, und lernen ihre unterschiedlichen Charakteristika, Bedeutung und Bewegungsformen kennen.
Beschreibung
Die teilweise recht spannkräftigen Übungen werden ruhig und umsichtig ausgeführt und können der individuellen Konstitution angepasst werden.
Einige Schwerpunkte sind:
- Aufbau der Wirbelsäule, Spannkraft und Flexibilität
- Harmonisierung für Nervensystem und Organfunktionen
- Entspannung, Regeneration und Konzentration
- die Freie Atmung
Wöchentlich Montag und Freitag um 19.30h
Reservation nicht erforderlich
Kontakt
Kur- und Bildungshaus Sunnehus
Petra
Himmel
Adresse
Moosstrasse 41
9658
Wildhaus
Schweiz
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Wildhaus
Schweiz
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Petra
Himmel
Lageplan
Verantwortlich für diesen Inhalt: Toggenburg Tourismus
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